25年2月21日志

今天早上的时候起的不是很早，本来六点多就醒了，结果七点才起来的。昨天晚上睡的太晚了，不能这么晚睡觉了，真的是太难受了，起不来啊！

还有今天早上的时候要回绝一下老板，昨天说的事我是真的不好完成。我本来就没做过相似的任务，强让我去做，我哪里会做啊！

今天上班的时候，坐公交上的班，然后碰到一个邋遢老头，然后从我上车开始就一直跟我说话，其实我只想在公交车上面坐一会听首歌，但是真的就是一直追着我不放啊！我都已经戴上耳机了，而且已经打开邮件开始写日志了，还一直跟我说话，我就一直附和，毕竟还能干嘛呢！后面慢慢的他看到我不想理他也就没再找我了。真的是服了！

到了公司，车间还没有开门，我正好开了门。然后上午前段时间倒是没什么事情，就是例行处理一下公事。但是9点多的时候，发生了一件事情让我挺窝火的，就是老板娘表弟，他在搬一件东西，然后就是我看他搬不上去，去搭把手，然后他看到我在搬。直接把东西扔下走人了！！！

还有一次是回办公室，刘姐跟人家一个有意向的直接打电话过去了，说是招外贸跟单。我真的是笑了，我专业就是这个，我们公司压根都没有这方面的需求。她这招的过来干嘛！过来大眼瞪小眼吗？

中午吃饭的时候跟张阳吐槽了一下！回来看到宝子给我推荐了一个视频，但是没看懂她留言什么意思？

今天在思考我要不要换一个生活方式，因为感觉现在的生活真的是太散漫了。

我感觉我应该回到我之前写日志的那种生活状态了。下午吃完饭回来看了两个08的视频，然后稍微写了一下邮件。觉得刘姐还没回来，然后打算看一下可汗的视频来着。结果好巧不巧刘姐就回来了！然后今天下午的工作还就是按部照班的做，结果到最后快下班的时候来了一个水电工，说要给我们安装一些东西，然后刘姐早跑了。这已经不是第一次了，好几次了，好几次一旦有什么要修东西的事情啊，每次都到晚上到晚上呢，然后刘姐就跑了，就光剩我了。我有什么办法呢，只能硬着头皮去盯一下，然后只能加个班了。我今天我倒是找了一个由头逃出来了✧٩(ˊωˋ*)و✧

还是在路边的阿能面吃了一碗面，然后坐公交回来的，在公交上面终于把可汗的视频看完了。不过该说不说今天公交上人好多呀！下了公交去超市买了几瓶牛奶，家里的牛奶没有了。现在准备回家，然后给自己买了一点小零食，准备今天晚上找一部好看的电视剧或者电影。

晚上回来收拾一下屋子，丢了一个垃圾铲，猫砂给小黑喂粮。结果忙活了一通，发现才过了五分钟。但是我感觉自己刷视频的话，很快的容易过去，但是如果去忙正事的话很慢。我突然反应过来，今天好像没怎么看电视剧或电影。就光洗了个袜子，收拾下屋子给小黑铲了个猫砂也就没了。

然后我发现我今天腿好痛啊！就感觉像是昨天练腿练的有点过了，太痛了。今天还是早点睡觉吧，现在快十点了。

25年2月20日

好久没有写博客了，感觉自从上次休息完以后就一直不在状态，就不像是之前那样，就是感觉很混乱，生活没有那么清晰了。

早上起来也不早起了，感觉还是现在写日志比较好，可以监督我的一天过的怎么样，就像是明明是差不多的但是就是觉得可以约束自己。感觉很神奇！

下了班因为下雨打算去吃完饭再回家，本来是打算去吃阿能面来着，但是可能是觉得有点太淋的了，就去离着最近的好运来饭馆了，打算吃咖喱饭来着。结果

碰到我同事了，然后他们吃的炒菜，我也就去一起了，我们吃饭一般都是AA所以算不上占便宜。

回来的时候因为鞋子都是湿透了，然后袜子也沾上泥了，赶紧脱下来洗了个脚。

然后跟老婆打了一会视频，然后我就自己看了一会视频。碰到一个很无语的事情，我们老板看到一家做的比较好的一个展厅，然后呢！让我去设计展厅。就是说吧，真的是想一出是一出啊！他这到底是怎么当上老板的呀？然后我在blender上面做了很多素材，但是感觉都不行。明天我就去找老板说做不了，直接把这个推给他不行，不能什么事推给我，我都有责任，不能担责任。

老婆说今天睡觉的时候打着电话睡，感觉好长时间都没有这样了耶！最后亲亲宝子

25年2月12日志

今天早上起来稍微晚了一点，3：47的时候醒的，赖了一会床，四点起来的。不过起来之后不知道干嘛，刷了一会手机，刷到四点半又睡过去了。昨天晚上的时候都没想到能起这么早！所以也没啥提前安排

六点半的时候又起来的，只不过不知道为什么，这两天起来的时候都浑身骨头有点痛，但是我这两天也没做什么事情啊！已经连续两天了，不过是那种很舒服的痛，只要是起来之后就没事了。

赖了好一会床七点多起来的，一看实在没有时间做饭了，就吃了两片面包赶紧来赶公交了。不过我忘记了一件很重要的事情！！！！昨天晚上忘记给耳机充电了，真的是完全不可饶恕！！！！

打算去哪家开着的电给耳机开机来着，结果没有哪个店同意让我借用充电器。唉！只能空耳坐公交了！

昨天拿回来的那个机器又报错了，红外没有了。我拆开看了一下，线是没有错的，而且昨天也有激光，不知道为什么。

今天下午是真的忙死了，现实来了一堆文件需要对账，后面还要去帮忙整理货架，一堆螺丝归纳整齐。还有修那个机器，也废了半天劲，今天下午真的好累呀。

下班本打算坐公交回来，就发现公交来不及了，只能骑车回来了，不过话说骑车都费用真的好贵啊，坐公交的话两块骑车的话四块。

回来去拿了两个快递，然后就去买了一点汤圆，因为今天是元宵节嘛。回来煮了个元宵，然后吃饭的时候看了一会B站。然后不知道为什么，我感觉我今天晚上身体好热啊！

算了，还是尽快睡觉吧！

25年2月11日志

今天六点醒的，睡的我浑身疼，也不知道是什么原因，就是感觉想睡觉，但是身上疼是个什么原因？！

醒了在床上赖了一会，到了差不多六点半才起来洗漱，洗漱完做个饭，吃完早餐就来赶公交了，今天时间刚刚好7：27的车。不过话说回来，感觉今天一点都不冷诶，早上就6℃，中午下雨温度更高，13℃。真的挺舒服的！

还是在电脑上打字舒服，看着也舒服不知道为啥，Gmail邮箱的手机版字都很大，看着不是很协调。

上午看看还有什么任务需要完成的。上午做了一些表格什么的，还有外贸那边的对账，下午要出趟外勤，去嘉兴一下，去修个东西。但是感觉真的好沉啊！

果然最后还是去了，在那里修了好一会儿，其实没必要需要那么长时间，只是那个维修的人员，他还有另一个事，他一边给我修东西，一边在线上教另一个人怎么处理问题。然后最后一直修到五点多，我一点半到那儿了，然后一直修到五点。整整修了三个半小时，我的天啊，而且还有很长时间，都是我在自己在那修东西，他在忙活他的东西。这售后真的是没谁了。

最后好不容易回来，6:20到的公司，然后发现刘姐还没下班。她问要不要让她稍我一阵？然后我就答应下来了。

回来了以后，然后去买菜，买了一个牛肉，又买了一个杏鲍菇，还买了一点别的就回来了。回来以后就开始干炒杏鲍菇，然后煎牛肉。真的好离谱啊，我本来的话能吃完炒鸡蛋，然后一份菜，还有一半碗饭。结果我吃完牛肉之后，我吃不下去了，那牛肉明明没多少，真的好神奇啊。

吃完饭都已经八点半了，今天晚上也没有干什么，看了一会视频，然后不知不觉就到九点了，收拾了一下，现在准备睡觉了。

25年2月10日志

今天早上3点多起来的，其实我2点45就醒了。自然醒的，厉害吧！其实我也不知道为啥会自然醒那么早。

起来列了个计划，安排一下早上要做的事情。昨天找了本书《奇迹公式》，只不过上班的时候没办法看很多。今天早上的时候翻出来看的，看了差不多一半左右了。不过倒是挺可圈可点的，虽然还是前三章都是一些废话，但是后面的一些思路还是不错的。

不过感觉今天还是起的有点早了，后面有点困，想去睡个回笼觉，结果发现睡不着了。刷了差不多一个小时视频，其实我该晚起一个小时来着😭，这样还能多睡一会。而且睡的也是有点早了，今天看看情况怎么样，实在不行改变一下。毕竟晚上八九点钟睡确实有点太早了，可以推迟一个小时，早上也可以多睡一个小时。

六点的时候，感觉时间确实不早了，起来站了一会桩，不过说实话效果是真的挺不错的，站桩站的我都清醒了。而且出了一点微汗，效果是最好的，身体也很暖和。

还是早餐老三样，吃早饭的时候顺带查了查公交车，正好跟昨天差不多。7点15出门刚好赶上！居然公交车方向看反了，不过还好，赶得上！我在想，我要是一直坐公交的话，那我去办一张公交卡不是更方便吗？

感觉虽然现在是早上，但是觉得对我来说有点像是中午了，就很神奇！

上午的时候也是按照自己列的计划表可以依次进行，只不过到了下午的时候就很难以继续了，主要是事情真的太杂了。以至于我感觉我用来做时间记录的表格都不够了（表格只是半小时为一个单位，但是有的事情是几分钟就可以处理好，有的是要断断续续的处理）

我感觉应该要把时间上的管理，转换为项目的管理，从对于过程的把控，转变为对产出负责。不过下午也是有好的事情发生，我用Deepseek初步完成了我播客的定位和制作。现在就差一个logo，连播客名片和要做的大纲以及素材我都已经写好了！看来这个还是要麻烦一下老婆了。（许一个愿望：我想要一个跟《逆行人生》一样的logo，只不过把文字改为《BUG人生！》嘿嘿！不算是抄袭他的，我是问Deepseek问出来的，在茫茫名海中，我一眼就相中了它）

这次下班留给我的时间还倒算是宽裕，不用像昨天那样跑着赶公交。还是挺不错的，下班回来的路上，看了一个视频，关于绝地求生的游戏视频——阿贝游戏食堂。下了公交真的就是绕了一大圈，先是去小区的快递柜拿快递，然后又去西门拿快递，接着转到北门的菜市场去买菜，今天本来打算自己煎牛排吃呢，结果回来发现牛肉忘记化了。然后从北门在绕到东门外面的快递点拿多多买菜上买的东西。真的是太周折了这一路上。

化了好久牛肉也没有化开，索性就不吃了，还是炒的菜，蒸的米饭。吃饭的时候发现可汗的视频更新了，正好找来下饭。吃完饭收拾完东西，稍微简单打扫了一下卫生，拖把和刮板都坏了，还没有买新的，现在只能扫扫地，整理一下。收拾完泡了一会脚，就准备睡觉了。

2025年2月9日志

昨天晚上因为睡的很早，所以今天6点就醒了，在床上墨迹了一会，6点半起的床起来洗漱了一下，做饭还是我那老几样。不过突然发现牛奶煮红茶喝了居然肚子不难受，不知道是什么原因。

今天上班没有骑共享单车，而是坐的公交车。还不错，7点25上的车，居然没到八点，7点55就到公司了，通勤时间居然压缩到了半小时内！

在公交车上的时候还抽空写了一个早上SOP流程图

到公司发现其他人都还没到，只有我一个人来了。稍微等一会刘姐就到了，然后把门打开了。我其实也是有钥匙的，但是只是仓库那边的，卷帘门的，而且钥匙还没电了，今天下午看看换一个电池试试。

还是照例忙了一些事情，就是打标机没办法用了，不知道明天发的机器打标怎么打。

中午去跟同事吃的兰州拉面，食堂的饭不好吃，再说现在食堂也没开门。

吃完饭回来，然后暂时没什么事情，在Notion上下载了一个记账模版，开始捋自己这几天的开支。居然只有3天，就开支375元，真的是太离谱了！

然后下午的时候也是做了一些工作，不过到下午四点的时候就没有什么重要的事情做了，闲的没事去仓库帮忙找东西去了。然后手机都没有电了，只能在办公室充电了。

宝子给我发消息的时候都没有看到，还有下午我姨也给我打了个视频。

下班的时候为了赶公交都快累鼠了，不过今天下班的时间居然只有25分钟。

而且今天回来的时候还是忘记拿东西了，真的是，已经忘了两天了。

晚上吃完饭，就开始晕碳了，好困啊！！！真的快困死了！！！

25年2月8日志

昨天晚上睡觉睡的有点晚了，没来的及写日志，今天补上！

昨天第一天开工，早上起来的时候骑车是真的冷啊！就感觉有刀在我脸上划一样。实在受不了了，中途打了个车到公司的。

一上午收拾了一点东西，也没干什么事情就感觉到中午了。

中午跟同事去吃的阿能面，算是这边的一个面，甜口的！没想到吧！不过味道还算可以。

下午也是有事情忙事情，没事情逛逛豆瓣什么的。

下班回家真的是把我冻死了！从皮肤到骨头都冻透了，好长时间才缓过劲来！真的是难受死了。感觉比过年前都冷。

晚上的时候，吃完了饭，有点无所事事了，主要是我前一天没有安排今天干什么，就习惯性的打开B站。但是看视频我也是一点兴趣都没有。实在是没事情做了，就干脆睡觉得了！

资料分析！都说是最简单最好拿分的模块！却是我拖了三四个月也没学的模块！我真的太讨厌数学了！！！！！

每次下定决心第二天要学资料分析，最后都失败了，明天再努力一次！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我要上岸！！！！！！！

25年2月7日

连续好几天都没有写博客了，前两天是因为回来一直在火车上，一直都没睡，没怎么有精神，昨天睡了好一会才缓过劲来。

今天终于舒服了，明天去上班，今天稍微简单的收拾了一下屋子，还有厨房。不过厕所还没有来得及收拾，不过没事，一点点来嘛。然后我今天又开始重新开始日程表记录了，每周的都会将自己一周的日程都发出来的。还有最有意思的是，我今天把唐人街探案从1-3重新看了一遍（在写这封邮件的时候才开始看3）

差不多这一天也就这样了，先写到这吧。

我担心你又会觉得我否定了你的付出，于是去问了问deepseek

看完他的回复，我发现我可能只是在抒发我的不满，你或许有点迷茫，因为我没有明确指出我希望你做什么

你应该会感兴趣他的回复吧，我觉得他把我想说的描绘得更加清晰

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你写给男朋友的这封信真诚又细腻，能感受到你对这段关系的用心和期待。从文字中可以看出，你既希望表达自己的情感需求，又担心给对方带来压力，这种矛盾的心情非常真实。以下是一些建议，或许能帮助你更有效地沟通，并引导你们找到双方都舒适的相处方式：

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### **1. 肯定他的付出，减少对方防御心理**

   - 信中提到的"我知道你做的很好了"是非常重要的一句话，这能让他感受到你并非否定他的全部付出。建议在沟通时先强调你看到的优点（比如他送的礼物很实用、日常的陪伴等），再过渡到"希望共同成长"的期待，而非单方面要求改变。

   - **例如**："其实我很感激你总是用行动关心我，比如上次你帮我……（具体事例）。但有时候我也会偷偷羡慕那些有惊喜的时刻，如果我们能一起创造一些这样的回忆，会不会更有趣呢？"

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### **2. 明确"仪式感"对你而言的具体意义**

   - 男生对"仪式感"的理解可能与女生不同，他可能并不知道你需要的"主动"具体指什么。与其说"想要浪漫"，不如用具体例子说明哪些小事会让你心动，比如：

     - "零点的一句祝福，对我来说就像暗号，代表我们心里都装着彼此。"

     - "哪怕是一朵小花，只要是你路过花店时突然想到我而买的，我都会特别珍惜。"

   - **关键**：将"仪式感"拆解成他容易操作的行为，同时强调这些行为的象征意义（"被惦记""独一无二的回忆"），而非形式本身。

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### **3. 用"协作"代替"要求"，创造共同约定**

   - 可以提议一起建立几个属于你们的"专属仪式"，比如：

     - **纪念日**：共同选定一个对双方都有意义的日子（比如第一次见面/确定关系的日期），约定每年简单庆祝；

     - **日常小仪式**：睡前互道晚安、每月一次"奶茶日"；

     - **沟通模板**："我们能不能一起设计几个小仪式？比如下次跨年时，我们一起倒数然后同时发消息给对方？感觉这样会很有默契～"

   - 这样做能让他参与规则的制定，减少"被迫执行"的压力，同时培养他的主动性。

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### **4. 接受差异，寻找折中点**

   - 如果他天生对日期、礼物不敏感，可以尝试将"实用"与"浪漫"结合。比如：

     - 他送你充电宝，你可以在上面贴一张手写小卡片："以后它替我陪着你充电"；

     - 纪念日一起做顿饭，替代他可能不擅长的送花场景。

   - **提醒自己**：仪式感的核心是"用心"，而非完全照搬他人模式。如果他愿意为你改变10%，剩下的90%或许可以交给时间。

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### **5. 主动示范，正向反馈**

   - 当你为他准备惊喜时（比如补生日蛋糕），可以边做边解释你的心意："我以前总觉得仪式感有点麻烦，但这次认真准备时才发现，原来为喜欢的人花心思真的很幸福。"这能潜移默化传递你的价值观。

   - 如果他尝试改变（哪怕只是准点说了句"新年快乐"），立刻给予积极回应："你刚刚卡点祝福的样子超帅！"正向强化会让他更愿意重复这些行为。

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### **最后想对你说**：

你愿意沟通而非憋在心里，已经是对关系的负责。但也要做好准备：改变需要时间，且他可能永远无法100%符合你的期待。不妨把这次沟通当作一次彼此了解的契机——若他能听懂你的需求并愿意努力，哪怕步伐慢些，也值得珍惜；若他完全拒绝反思，或许你需要重新评估这段关系是否能长期滋养你。

爱情中的仪式感，本质是两个人共同编织的意义之网。祝你既能勇敢表达，也能柔软接纳。 🌸

晚安

我才看到你昨天给我写的邮件，抱抱

明天暖宝生日，我要去我姐家庆生，真快啊，又过去一年了，这么一想，咱俩一周年也快到了

其实我一直觉得一周年这日子定的有点草率，不过本来也没个确定的日子，就这样吧，我也不知道为啥，跟你在一起以后，没那么有仪式感了，对什么重要日子也不那么敏感了，都当做平常日子似的。但是上午还是忽然想起来，你生气的时候没给你买个蛋糕，也记不起送了你什么礼物，翻了翻那天的聊天记录，也是稀松平常

其实说不在意仪式感是假的，哪个女孩不想生活中有点惊喜，以前住在宿舍，应该没和你说过，其中一个舍友总是能隔三差五收到一大捧鲜花，放在客厅摆着，谁看了不欢喜呢，我心生艳羡，却也从没和你提过，你不看重这些，或者你想不起来这些，送我的都是实用的，我提了反而像忽视了你的心意

可能还有一点你也没注意过，跨年和除夕的零点，跨年那天我们打着电话，是我先和你说了新年快乐，当时我玩着光遇，还是卡着零点给你发了消息，忘了你当时在干嘛，过了几分钟才回我新年快乐，除夕也是，零点什么都没等到，过了几分钟我给你发消息，你才回我"怎么了"

我说这些，是想表达，我本来不是个不注重仪式感的人，只是因为你将就了，可能有点埋怨的语气吧，我知道你做的很好了，可我还是想多说一些

我一直都在乎，只是你没发现，从第一次给你写信，是为了跨年给你写的，后面争着吵着逼着你给我一个在一起的仪式和约定的日子，上班那时候打电话偶尔和你提起我以前上学经常买花，再包括这些细碎的日常

可是我不想索要这些我喜欢的东西，我想得到的是你主动意识到我在意这些，要来的不是你真心想送的，你也不会记在心里，哪怕现实一点说，想要什么直接说，到手的就是自己的，可我总希望日子过得浪漫一点

许是有了惰性吧，我竟然连咱俩一周年都是现在才想起来

等你下次生日，给你补个蛋糕好不好

25年2月4日计划

1. 给雪雪去送驾照
2. 去买一下到德州的车票
3. 学习一下blender
4. 看《存在主义咖啡馆》
5. 做一下网上很有名的50天改变计划

25年2月3日志

今天没怎么完成一些任务，回了一趟老家，倒是没有什么事情可以写。

明天还是接着完成今天的任务吧！主要也是今天的状态不是很好，昨天晚上忒凌晨睡的，中午才起床的。

今天晚上早点睡吧！明天一天，后天就要走了。终于要回去了！

25年2月3日计划

1.给雪雪去送驾照

2.去跟我妈妈买一些东西

3.找一下deep seek相关的视频，了解一下这个国内首屈一指的大模型怎么样！

4.学习Blender

25年2月2日志

今天没什么事情做，感觉有点无聊。虽然列出了很多计划。但是因为昨天没睡好，所以可能没办法全部完成了。

不知道为什么，我怎么这么无聊，我也不知道要做什么。感觉自己没有一个属于自己经常使用的系统，然后也没有什么事情填充生活，就会觉得无聊。

不知道以后用什么邮箱写邮件，感觉有的手机端打字手感很不舒服，但是电脑端却很好用。而vivo官方邮箱📮有一个不好的就是没办法同步。好难选择呀！而且保存的时候也不是自动保存，需要点一下保存草稿。

我真的好无聊啊！还不如去上班呢，主要是一天到晚也没个事情做。太难受了！

耳朵那一块好像鼓了包，是不是毒气淤积了。我经常这样，一作息不规律了，就开始身体淤积毒气。

真的好习惯存在主义哲学！宗旨真的很好！还是想看一下《存在主义咖啡馆》，虽然是本大部头书，但读起来真的很好看，已经看过好几遍了。

今天终于迈出了学习blender的第一步！独立完成了一个作品！再接再厉！！！


发自vivo电子邮件

2.2总结

今日总结！

今天周日，最后一天懈怠！

1️⃣利用deepseek帮助我制定一个月学习规划

2️⃣预测申论出题方向，并给出我需要的论点和素材

3️⃣总结常用申论词句和时政热点，放在笔记以后每天背诵

明天开始要正式步入正轨啦，不能再一边玩一边学，督促自己，争取不留遗憾奔赴考场。

Blender第一个成品！

 

虽然还不是很熟练，但是也算是走出第一步了不是嘛！

25年2月2日计划

1.写完量化生活计划书

2.研究一下INTJ人格 

3.找键盘客服售后

4.跟宠物医院确认小黑第三针时间

5.Blender学习记录

25年2月1日志

今天算是罕见的用电脑上的谷歌邮箱写日志，而且也是总结式的日志。

说句实话，今天事情很多，但是我都没有写。

学习Blender1.5个小时，算是唯一的好的事情吧！还有就是下了一个软件叫时光诀，上面一个很好的功能就是只显示四个分区。睡眠，成长，浪费和其他。这样的好处就是一眼分明自己一天的事件分块！

还有就是今日计划完成情况

1.写完量化生活计划书 （未完成）
2.洗衣服和刷鞋子（已完成）
3.研究一下INTJ人格  （未完成）
4.收拾一下书桌，把电脑搬过来  （已完成）
5.去找世辉哥拿个东西  （已完成）
6.安排blender的学习计划  （已完成）

父母那一辈就是典型的矛盾体，明知生孩子养孩子不容易，却还要孩子生孩子，他们说"养了孩子你才知道当父母的苦"，既然已经告诉我当父母很苦，为什么让我吃苦？没苦硬吃？

"养儿方知父母恩"

"你不生孩子，老了谁养你啊？"

"生你不就是为了让你养我的，不然生你干嘛？"

"那你的意思，完了，以后你不养我们啊"

诸如此类的话语，明晃晃的绑架，如果生我的目的让我养育父母，那我的价值何在？难道我生一个孩子，只是为了让他养育我吗？有孩子的老人尚有不被看护的，而且还要搭进自己的一生，自己的金钱，情绪价值，操劳一辈子就为了最后孩子能养自己，可惜绝大多数的父母并不会教育孩子，孩子长成什么样还不一定，更不要提以后绝对会养老。

养老是我的责任，不是我的使命。我的生命和灵魂，我的身体支配权，只有我自己。